Sistem Saraf Manusia - Otak, Saraf Tunjang Dan Saraf-Saraf

Sistem Saraf Manusia

Sistem Saraf Manusia ialah sistem kawalan utama tubuh manusia yang berfungsi seperti berikut :-

- Pusat kawalan semua aktiviti tubuh badan

- Bertindak balas dan menyesuaikan diri kepada perubahan-perubahan yang berlaku samada di dalam ataupun di luar tubuh badan seperti sakit, suhu dan mengandung.

Minyak Ikan Omega-3 penting untuk kesihatan otak dan meningkatkan hubungan antara saraf

Sistem Saraf Manusia terbahagi kepada Otak, Saraf Tunjang dan Saraf-saraf

1) Sistem Saraf Pusat ialah Otak dan Saraf Tunjang

- Otak ialah pusat arahan untuk tubuh badan kita

- Saraf Tunjang ialah tiub neuron di sepanjang tulang belakang sehingga ke batang otak. Segala maklumat daripada saraf-saraf yang mencawang keluar ke seluruh tubuh akan melalui Saraf Tunjang

2) Sistem Saraf Periferal

- Sistem Saraf Somatik - mengawal otot rangka dan juga organ deria luaran

- Sistem Saraf Autonomik - mengawal otot sukarela seperti otot lembut dan otot jantung

a) Simpatetik - mengawal aktiviti yang meningkatkan perbelanjaan tenaga

b) Parasimpatetik - mengawal aktiviti yang memulihara perbelanjaan tenaga

Neuron Sel Saraf

Neuron-neuron dalam tubuh badan manusia adalah lebih banyak daripada bintang-bintang di galaksi Bima Sakti. Isyarat elektrik dalam serat saraf bergerak sangat pantas iaitu lebih kurang 280km sejam atau lebih lagi. Pesakit saraf mempunyai kelajuan pergerakan isyarat elektrik yang semakin berkurangan.

Sodium dan Potasium penting untuk saraf berfungsi dengan normal

Tidak semua neuron mempunyai saiz yang sama. Axon (serat neuron) terpanjang di dunia adalah lebih kurang 15 kaki!

Sinaps

Neurons TIDAK bersentuhan sesama sendiri. Ruang di antara neuron dipanggil sinaps. Dalam 1 neuron terdapat lebih kurang 1,000 hingga 10,000 neuron! Maklumat dihantar dan disampaikan melalui sinaps oleh bahan kimia khusus dipanggil neurotransmitters

Neurotransmitters

Neurotransmitters bertanggungjawab sepenuhnya terhadap tingkah laku, sikap dan tenaga manusia. Neurotransmitters juga mengawal kemampuan kita untuk fokus dan usaha kita untuk bekerja.

Vitamin B membina Neurotransmitters yang sihat dan mencegah tekanan

Jenis-jenis Neurotransmitters adalah seperti berikut :-

Acetylcholine - ingatan, perhatian, pembelajaran
Dopamine - kreatif, motivasi dan mengawal pergerakan
Serotonin - keinginan seksual dan membina keyakinan
Noradrenaline - tenaga, fokus dan kewaspadaan

Kesan kekurangan Dopamine dan Serotonin adalah tertekan, kebimbangan dan gementar.

Lecithin kaya dengan Choline untuk merangsang sel otak menghasilkan lebih banyak Acetylcholine

Pelepasan Dopamine ke dalam tubuh adalah berbeza mengikut sumber seperti berikut :-

Gangguan Biasa Sistem Saraf

Semakin tua dan berumur, otak kita akan menyusut sebanyak 1 gram setahun. Fungsi Otak dan ingatan semakin lemah akibat daripada tahap neurotransmitter Acetylcholine yang rendah. Tekanan, kebimbangan dan keletihan berlaku akibat kekurangan neurotransmitter serotonin, dopamine dan adrenaline :-

Coenzyme Q10 menghalang kemusnahan Neuron

1) Penyakit Lemah Daya Ingatan (Alzheimer)

- disebabkan oleh pengecutan neuron secara perlahan dalam otak

- gejala dan tanda-tanda - hilang ingatan, gangguan emosi, masalah pengiraan, tidak mampu mengurus diri sendiri, kekeliruan dan perangai pelik.


Resveratrol dan Polyphenols membantu melawan plak-plak pada neuron pesakit Alzheimer serta mengekalkan pertumbuhan neuron yang sihat


2) Penyakit Parkinson

- disebabkan oleh kemusnahan sel saraf yang mengeluarkan dopamine sehingga menyebabkan kesukaran otak untuk mengawal dan mengaturkan pergerakan otot
- gejala - gegaran fizikal yang kerap, otot yang tegar, gaya berjalan yang bergetar dan kehilangan ekspresi wajah
 - 10 tanda amaran - menggeletar, tulisan kecil, hilang deria bau, masalah tidur, masalah pergerakan dan berjalan, sembelit, suara lemah dan perlahan, muka ketat, pening serta pengsan dan bongkok


Pesakit Parkinson mempunyai kandungan Coenzyme Q10 yang sedikit dalam tubuh

Semoga bermanfaat kepada semua!:D

==================
Lin Chalo & Mohd Alizal,
Health Consultant &
Business Mentor
014.338.6810 - Lin
012.401.6683 - Alizal

Facebook Kedai Vitamin Cheras Kajang

==================